「野菜のとろとろペーストの作り方」を動画で紹介します

「野菜のとろとろペーストの作り方」を動画で紹介します

10倍粥すりつぶしを始めて1週間くらいして慣れてきたら、野菜を1日1品ずつ試せます。
糸島は1年を通していろいろな種類の野菜が手に入ります。いろいろ試して赤ちゃんの味覚をどんどん広げていきましょう♪

ペーストを作るポイント

1. 野菜はやわらかくゆでる
2. 網を使って丁寧に裏ごしする(茶こしなどでもできますよ)
3. 水分を足し、水溶き片栗粉を入れ加熱し、とろみをつける
4. とろとろのポタージュ状に仕上げる

注)かぼちゃやいも類は湯を足すだけでとろみがついてきます。

さあ、作ってみましょう♪

 

• にんじんのピューレ
• トマトのピューレ
• 小松菜のピューレ