【ラポール講座】ストレスとのつきあい方「ありのままの自分を受け入れて」

ありのままの自分を受け入れて

「自分の気持ちに素直になるには、どうすればいいの？」
「専門家に相談するほどではないけど、きついな」
などと感じることはありませんか。
気持ちを少し楽にして、ありのままの自分を受け入れる方法を考えましょう。

日　時

2024年5月25日（土曜日）　9時45分受付　10時00分～11時30分

場　所

糸島市男女共同参画センター ラポール　　　糸島市神在西3-1-5

内　容

講話
　「コミュニケーションとは」
　「自分のことを知ろう」
　「周りを見わたそう」
　「ありのままを受け入れよう」

質疑・意見交流

講   師

      竹石綾子さん（臨床心理士、トータルサポート ハロー所属）

 糸島市をはじめ各地教育委員会・学校が実施する教育相談や、子ども・保護者・教師の支援に携わる。
 2017年、トータルサポートハロー（福岡市博多区）を設立し、さまざまな困りを感じている人たちの支援や療育にも取 り組む。

    〇講座の前半は講話、後半は「Q＆Aタイム」としています。
       参加者の質問や意見などに、竹石さんからアドバイスしていただきます。

定員

10名程度（先着順）

申し込み

ラポール窓口、電話、メールで受付いたします。
申し込みの際には、1.参加希望講座名、2.参加者の氏名、3.年齢、4.住所、5.電話番号、6.託児（無料）の有無などをお知らせください。
メールでのお申込みには、3日以内にラポールから返信をします。返信がない場合はお問い合わせください。
申込締切は5月20日（月曜日）です。

詳細はチラシをご覧ください。

その他

参加・託児無料（託児の対象は、6か月から就学前まで）