【ラポール講座】ストレスとのつきあい方「ありのままの自分を受け入れて」を実施しました

ありのままの自分を受け入れて

コロナ禍における制約のなか、さまざまなストレスを感じてこられたのではないでしょうか。
日常が戻りつつある今日だからこそ、前向きに生きていきたいものです。

受講者は10代から70代までの幅広い年齢層で、さまざまな意見や質問も出され、充実した講座となりました。

日時

令和5年8月31日（木曜日）10時00分～11時30分

講師

講座内容

自分のことを知り、ありのままの自分を受け入れ、自分に合った対処方法を身につける。

参加者の声（抜粋）

• 「ありのままの自分でいられる」は、気持ちがとても楽になる言葉だと思いました。
• 最近の自分の悩みや思い患っていたことが、少なくなりました。
• 悩みだらけの日々の中で、ありのままの自分でいることの大切さや、コミュニケーションの多様性など、こころがすっと楽になるような、励みになるお言葉をたくさんいただき、本当にありがたかった。
• これからの人生のヒントを、いっぱいいただきました。「なるほど」と思えることばかりでした。

講座の様子