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一人で抱え込まず勇気を出して相談しよう
更新日:2022年10月27日
新型コロナウイルスの流行により、社会全体に不安やうつが広がっています。
悩みや不安があるのに、「相談できる人がいない」「迷惑を掛けたくない」「どうせ誰も分かってくれない」と一人で抱え込んでいませんか。
つらい時は、誰かに相談して力を借りることで、解決できることがあります。各相談機関へご相談ください。
ふくおか自殺防止ホットライン
電 話 0120-020-767(通話料無料)
受付時間 月曜日から金曜日 16時から翌日9時、土日祝日 9時から翌日9時
電 話 092-592-0783
受付時間 24時間年中無休
福岡いのちの電話
電 話 092-741-4343
受付時間 24時間年中無休
いのちの電話ナビダイヤル受付センター
電 話 0570-783-556
受付時間 10時から22時
いのちの電話
電 話 0120-783-556(通話料無料)
受付時間 毎日16時から21時、毎月10日8時から翌11日8時
注)IP電話の場合は、次の番号におかけください。
電話 03-6634-7830
#いのちSOS
専門の相談員が、必要な支援策などについて一緒に考えます。
電 話 0120-061-338
受付時間 月曜日・木曜日・金曜日 0時から24時(24時間)
火曜日~水曜日、土曜日~日曜日 6時~24時
日曜日 6時~月曜日24時まで
水曜日 6時~金曜日24時までは連続対応
よりそいホットライン
どんなひとのどんな悩みにもよりそって、一緒に解決できる方法を探します。
電 話 0120-279-338
受付時間 24時間対応
心の電話(福岡)
電 話 092-821-8785
受付時間 火曜日・水曜日・金曜日 13時から17時(8月13日から8月15日は除く)
心の健康相談電話
電 話 092-582-7400
受付時間 月曜日から金曜日 9時から16時(年末年始・祝日は除く)
糸島保健福祉事務所
電 話 092-322-3326
受付時間 月曜日から金曜日 8時30分から17時15分
NPO法人 あなたのいばしょ
年齢や性別を問わず、誰でも無料・匿名で利用できるチャット相談窓口です。
あなたのいばしょ(外部サイトにリンクします)
受付時間 24時間365日
インターネット相談
いのちの電話インターネット相談(外部サイトにリンクします)
どこに相談したらいいか分からないときは
悩んでいる人も、支えたい人も、あなたに合った相談窓口を検索することができます。
支援情報検索サイト(外部サイトにリンクします)
きもち よりそうライン@ふくおかけん
(相談無料・予約不要)
受付時間 月曜日・木曜日 16時から19時(年末年始除く)
きもちよりそうライン@ふくおかけん(外部サイトにリンクします)
「こころの体温計」を気軽にチェック
体調が悪いときに体温を測るように、「心がちょっと疲れているな」と感じたら、「こころの体温」を測ってみませんか。
パソコンやスマートフォンで、気軽にご自身や家族・大切な人のストレスや落ち込み度をチェックできるとともに、地域の相談窓口などの情報が表示されます。
新たに、「睡眠障害チェック」が加わりました
よく眠れていますか?心身ともに健康でいるために睡眠はとても大事です。
普段の眠りの量や質をチェックしてみましょう。
注)このシステムは、医学的診断をするものではありません。
パソコンから利用する場合
- 糸島市『こころの体温計』(外部サイトにリンクします)
携帯電話から利用する場合
- 糸島市『こころの体温計』(外部サイトにリンクします)
関連リンク
- 福岡県内の相談窓口(外部サイトにリンクします)