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糸島野菜100gレシピ(夏)

更新日:2021年1月4日

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糸島野菜100gレシピ(夏)一覧        

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オクラ
オクラとエノキで小鉢
(PDF 521KB)
オクラのお揚げ焼き
(PDF 528KB)
オクラとトマトのチーズ焼き
(PDF 521KB)

カボチャ
カボチャのきんぴら
(PDF 309KB)
カボチャの食べる和風スープ
(PDF 508KB)
カボチャ水ようかん
(PDF 304KB)

きゅうり
みぞれきゅうりそうめん
(PDF 517KB)
たたききゅうり昆布和え
(PDF 305KB)
きゅうりの香味焼き
(PDF 315KB)

ズッキーニ
ズッキーニのはさみ焼き 和
(PDF 315KB)
ズッキーニのはさみ焼き 洋
(PDF 307KB)
ズッキーニとポテトのカレー炒め
(PDF 307KB)

トマト

トマトのキーマカレー
(PDF 316KB)
マグカップで丸ごとトマトのスープ
(PDF 302KB)
ミニトマトの簡単マリネ
(PDF 302KB)

ピーマン

ピーマンの柚子胡椒和え
(PDF 316KB)
ピーマンのじゃこ炒め
(PDF 312KB)
ピーマンのきんぴら
(PDF 306KB)

モロヘイヤ

モロヘイヤの中華和え
(PDF 309KB)
モロヘイヤのチヂミ
(PDF 309KB)
モロヘイヤと長いものトロトロ和え
(PDF 310KB)


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お問い合わせ

健康増進部 健康づくり課
窓口の場所:新館1階
ファクス番号:092-321-1139

健康推進係
電話番号:092-332-2069

保健指導係
電話番号:092-332-2069

母子保健係
電話番号:092-332-2069

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