いとしま健康大学「転ばん体操講座」受講生募集

・ちょっとした段差でつまづく
・立ち上がるのに時間がかかる
・ペットボトルのキャップが固く感じる
これらは「筋力の衰え」や「バランス力の低下」のサインかもしれません。
転倒は、骨折など思わぬけがにつながることもあります。
この講座では、「転ばん体操」を通して、ご自身のペースで、無理なく、安全に転倒予防に取り組むことができます。
一緒に、転ばない体づくりを始めてみませんか？

転ばん体操とは、理学療法士監修の、転倒予防を目的とした糸島市オリジナルの体操です。