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はつらつ体操教室
更新日:2026年6月1日
毎日の動きを、少し楽にしてみませんか?
「最近、体が動かしにくいな」「ちょっとした動きがつらいな」と感じることはありませんか?
それは、長年の生活の中で身についた体の動かし方や使い方の癖が関係しているかもしれません。
この教室では、一人ひとりの体の状態に合わせて、無理なく生活に取り入れやすい体操について学んでいきます。
対象者
糸島市に住民票を有する65歳以上で、体の動かしにくさやこわばりなど、体の不具合が気になる人。
注)病院で治療やリハビリを受けている人、要介護認定を受けている人は参加できません。
内容
1コース6回。
作業療法士による体操指導。椅子やマットを使った体操が中心です。
会場・日程
長糸コミュニティセンター (糸島市川付876番1号)
| 1 | 7月31日 (金曜日) |
| 2 | 8月7日 (金曜日) |
| 3 | 8月21日 (金曜日) |
| 4 | 9月4日 (金曜日) |
| 5 | 9月18日 (金曜日) |
| 6 | 10月2日 (水曜日) |
深江コミュニティセンター (糸島市二丈深江一丁目1番20号)
| 1 | 8月4日 (火曜日) |
| 2 | 8月18日 (火曜日) |
| 3 | 9月1日 (火曜日) |
| 4 | 9月15日 (火曜日) |
| 5 | 9月29日 (火曜日) |
| 6 | 10月13日 (火曜日) |
時間
14時~15時30分
定員
6~7名
申し込み
電話 健康づくり課(☎092-332-2069)
窓口 市役所 2階 17番窓口
申し込み締切:長糸コミュニティセンター 令和8年6月26日(金曜日)
深江コミュニティセンター 令和8年7月21日(火曜日)
その他
希望者多数の場合は、抽選で受講生を決定します。
また、災害等により、延期または中止となる場合があります。その場合は、糸島市ホームページ等でお知らせします。



