【ラポール講座】ストレスとのつきあい方「ありのままの自分を受け入れて」

ありのままの自分を受け入れて

「自分の気持ちに素直になるには、どうすればいいの？」
「専門家に相談するほどではないけど、きついな」
などと感じることはありませんか。
気持ちを少し楽にして、ありのままの自分を受け入れる方法を考えましょう。

日時

2026年5月23日（土曜日）　9時45分受付開始　　10時00分から11時30分まで

場所

糸島市市民交流センター　5階　会議室

内容

講話
　「コミュニケーションとは」
　「自分のことを知ろう」
　「周りを見わたそう」
　「ありのままを受け入れよう」
　「生きていくことのゴールは」など

質疑・意見交流

講師

      竹石綾子さん（臨床心理士、トータルサポート ハロー所属）

 糸島市をはじめ各地教育委員会・学校が実施する教育相談や、子ども・保護者・教師の支援に携わる。
 2017年、トータルサポートハロー（福岡市博多区）を設立し、さまざまな困りを感じている人たちの支援や療育にも取り組む。

 〇講座の前半は講話、後半は「Q＆Aタイム」としています。
    参加者の質問や意見などに、竹石さんからアドバイスしていただきます。

定員

20名程度（先着順）

参加費

無料

託児

無料（要事前予約、原則6ケ月から就学前まで）

申し込み

ラポール窓口、電話、メールで受付いたします。
申し込みの際には、1.講座名、2.氏名、3.年齢、4.住所、5.電話番号、6.託児（無料）の有無などをお知らせください。
注：メールへの返信がない場合は、再度ご連絡ください。

申込み締切

5月20日　水曜日