【ラポール講座】心地よく過ごそう　それぞれの更年期

更年期について正しく知り、心身の変化とうまくつき合っていきましょう

更年期には心身に様々な不調が起こってきます。
体に起こる変化とホルモンの働き、栄養学など、目からウロコの楽しい話が満載です。
現在、更年期の症状に悩んでいる人、これから迎える人、どなたでもご参加ください。

日時

令和6年10月26日　土曜日　10時から11時30分まで
受付　9時45分から

場所

糸島市男女共同参画センター　ラポール
　〒819-1148　糸島市神在西三丁目1番5号

講座内容

• 更年期はなぜ起こる？
• 体に起こる変化と対応
• 男性にも更年期がある？
• 楽しく幸せな食事で健康に　など

講師

馬場　里絵（ばば　さとえ）さん/助産師
助産師。福岡県内の産婦人科にて助産師として300件以上の出産に携わる。
2010年より糸島市の母子保健係にて相談業務に従事。育児相談、授乳相談、
ママパパ教室、中学生向け性教育講座を担当、その経験を活かし、授乳と育児の相談室Kururiを開業。

齊藤　ちづる(さいとう　ちづる)さん/管理栄養士
管理栄養士。青年海外協力隊員として西アフリカ・ニジェール共和国派遣の経験を持つ。
2012年より糸島市健康づくり課にて管理栄養士として勤務。乳幼児健診や校区の栄養講座担当。
2018年より福岡大学西新病院にて糖尿病、心臓病患者への栄養指導を担当。

定員

15人　先着順・要事前申し込み

参加費

無料

託児

無料　6ケ月から就学前まで
参加申込時に要予約

申込方法

ラポール窓口、電話、メールで、氏名、年齢、電話番号をお知らせください。
注：メールでの申込みには必ず受付の返信をいたします。申込み後3日を過ぎても返信がない場合は、
メールが届いていない可能性もありますので、ラポールまでお問い合わせください。

詳細はチラシをご覧ください。

申込期限　10月19日　土曜日まで