女性のための護身術講座　WEN-DO（ウェンドー）

日時：令和元年11月15日(金曜日）13時30分から15時30分
場所：男女共同参画センターラポール大講習室
参加人数：5名
講師：橋本明子さん（リアライズYOKOHAMA代表)

WEN-DOとは、WEN=WOMEN(女性）、DO=道（柔道、合気道などの道）という意味で、1972年にカナダで生まれた女性のための護身術です。

実習では、手首や腕をつかまれた時のほどき方、後ろから抱え込まれた時の逃れ方など、相手より体格や力が劣っていても自分で身を守る具体的な方法を学びました。
また、護身術だけではなく、自分と相手との適切な距離や、自分の感覚を信じて暴力の始まりに気づくこと、自分を大切にする心が身を守る最大の力であることについてもお話があり、充実した内容でした。

参加者の声

• 護身術なので、武道を想像していましたが、力のない私でも出来る術だったのでよかったです。

• 子どものために生きていると思っていましたが、自分も大切にしなくてはと再確認しました。

• 心の護身術もよかったです。