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メンタルチェックシステム「こころの体温計」

更新日:2020年8月14日

「こころの体温計」でストレスチェックをしましょう

「こころの体温計」とは

こころの体温計の画像パソコンや携帯電話、スマートフォンを利用して気軽にいつでも、ストレスや落ち込み度をチェックできるシステムです。
氏名、年齢、性別、住所等の個人情報の入力は一切不要です。
また、利用料もかかりません。(ただし、通信料は自己負担になります。)
ストレスチェックの結果と一緒に相談先も表示されます。

日々の生活で無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。
 『こころの体温計』は、気軽にいつでも、どこでも、あなたやあなたの家族・大切な人のストレスや落ち込み度をチェックできるシステムです。
体調が悪いとき、体の体温を測るように、ちょっと疲れていると感じたら、こころの体温を測りましょう。
 (このシステムは、医学的診断をするものではありません。)

 

本人モード

ご本人の健康状態や人間関係、住環境などの4択式の質問13問に回答していただくと、ストレス度や落ち込み度が、水槽の中で泳ぐ金魚、猫などの絵になって表示されます。

本人モードのイメージ図

家族モード

大切な方の心の健康状態をご家族や、身近にいる方の目でチェックします。
お父さんのこころの健康状態が気になる方におすすめします。

家族モードの画像

赤ちゃんママモード

産後は体内の女性ホルモンが急激に変化することにより、イライラしたり、憂鬱になったり、情緒が不安定になりがちです。また、慣れない授乳や睡眠不足などが重なり、感情の揺れが激しくなります。
そんなとき、心の健康状態をチェックしてみるアイテムとして「赤ちゃんママモード」が誕生しました。

つらい時は、ひとりで抱え込まずにご相談ください。

赤ちゃんモードの画像

アルコールチェックモード

飲酒がどのような影響を与えているのか分かります。
自らの飲酒について振り返ってみませんか?

また、ご家族や身近にいる方の目でチェックする家族モードもあります。

アルコールチェックモードの画像

利用方法

下記のリンクをクリックしてください(外部サイトにリンクします)。

パソコンから利用する場合

携帯電話から利用する場合

 QR

お問い合わせ

人権福祉部 福祉支援課
窓口の場所:新館2階
ファクス番号:092-321-1139

生活支援係
電話番号:092-332-2073

障害者支援係
電話番号:092-332-2073

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